桃園中醫局部埋線減重

新年愿望 文/蝶戀花.杏花雨 新年是季節的萌芽，歲月的希望，生活的航向。憧憬和夢想在此刻匯集，愿望和期待在此刻啟航。 當青春被歲月摧殘得漸漸模糊的時候，當容顏被年輪輾軋得滄桑衰敗的時候，知道了人生的無奈和生命的凄涼，于是倍加珍惜時光，更加珍愛生命。青春留給了我太多的遺憾和夢幻，承載太多的愿望和期盼。 愿望，是一種全新的希望。期盼，是內心深處的呼喚。 歲末還沒來得及盤點什么，年初還沒來得及許下期盼，新年的氣息早撲面而來，春天的訊息卻突然降臨。 小時候最快樂的事就是過年，用積攢的“毛毛錢”買幾支爆竹在門前燃放，看著一個個像星星的火把劃過山間，愿望就會如爆竹璀璨，似火把明亮。兒時的我根本不懂得，只是知道這眼前的爆竹、山間的火把承載夢想、放飛希望，于是隨機許下愿望，渴望穿上嶄新的衣服、吃上好吃的食物、用上渴盼的東西，長大當上軍人、成為作家……現在想想，兒時的那些愿望其實是一盞明燈，似個個火把，點亮我成長的道路，照亮我人生的方向。 許多年后，常會為當初那些愿望感動嘆息，淚濕衣襟，情懷波動。從軍入伍、參加工作、成家立業后，漸漸發現自己其實一直與兒時的愿望不離不棄，終圓保家衛國、一身戎裝的“軍旅夢”，文學創作、修志編鑒的“作家夢”。每個愿望的實現猶如攀上一個山峰，每個許愿的期盼猶如沖刺另個山巒。 愿望是對生活的寄托、與心靈的約定，期盼是對美好的向往、與春季的約會。 輕輕敲醒春的睡夢，慢慢開啟理想之航，讓美麗的愿望披上新裝，讓人生的航船乘風破浪。 新年愿望 文/崔文 2018年的鐘聲響起的時候，我還在村里忙扶貧。這些天來，心中縱有許多美好的愿望，都匯聚在了脫貧攻堅這條主線上。說實話，有些煩心事在心里還一直牽絆著。 去年4月份，我和同事帶著鋪蓋驅車85公里一起來到山陽縣板巖鎮安門口村，投入到前所未有的全國性的扶貧攻堅戰中去。我們駐村隊員懷著感恩的心，數月來挨家挨戶地工作，多少個日日夜夜，腳印遍及村上溝溝岔岔，為了全村165戶貧困群眾謀個致富的好門路出點子、想辦法，我們安下心沉下來，采取“走出去、帶回來”的方式，為村上群眾辦些力所能及的好事實事，力爭在既定時間內拔掉窮根，實現脫貧。 坐落在203省道旁的安門口村，是一個神奇而富有靈性的村子。自東向西的馬灘河硬是活生生將村莊隔了個兩半子，當地群眾房子多依山而建，有的人家圖方便，干脆將房子建在路邊，這樣就形成了一種現象：留守在家的老人忙做家務，貪玩的孩子往往趁大人不注意越過籬笆柵欄到路上，生命安全就成了大問題，給我們幫扶工作造成了極大不便。為此，我們駐村隊員每周都要抽出一定時間沿路千囑咐萬叮嚀，給他們出主意，看能不能將柵欄門弄到側面，用斜面距離替代原來的直線距離，這樣的好處就是孩子玩耍出柵欄好歹有個緩沖，避免一不留神釀成車禍的可能，他們大多覺得在理，都照樣做了。 任老漢的家在離村委會對面橋頭不遠的省道邊。七十多歲的他和老伴的身體雖算不上硬朗，但家里力所能及的家務活還是安排的停停當當，讓我們感到焦慮的是，任老漢前幾年患上腦梗，有時走路腳不聽使喚，極有可能摔跤。后來在我們的勸說下到縣醫院打了幾天針，回來剛有點起色就停了藥。倒不是說他沒錢治病，而是任老漢一向節儉細發，問他咋不連續買藥吃，他笑笑說好了就行了，孩子們在外面掙錢也不容易，我老兩口幫忙帶孫子，如果錢都看病了，孫子花錢接不上茬咋辦？和我攀談起來，顯得很健談，說兒女們都在外打工，孫子大了也攆不上了，在院子亂跑也跟著操心。因為這我給他想了很多轍，比如把孩子送到十里外的閆灣（當地一地名）讓親家照看，這也是沒有辦法的辦法。 前兩天，我去給任老漢送股金證，他卻躺在了床上。老伴說，前一向下雪，在院子掃雪他不慎栽了個背仰子，造成骨盆粉碎性骨折，從醫院回來只能癱在床上了。后來才聽說，好心的鄰居幫忙把任老漢送到了縣醫院，兩天后兒子兒媳趕回來伺候老人到出院，臨走時把不滿三歲的孩子送到閆灣岳母家。說再忙個把月，等結完剩余的工錢回來好過年。寒冬臘月天，老兩口家里冷得像地窖，相依為命將就混個肚飽，即使家里再苦焦，也不肯打擾村上。可老伴是個剛強人，把門前家里收拾得干干凈凈，見人總是笑笑的，從表情上渾然看不出一點點家里的熬煎和難場。 寒冬日益逼近，可暖陽照的人心里還是暖暖的。新的一年，我最大的愿望，就是盼著任老漢能從這場疾病中全身而退，忘掉一切煩心事，恢復到往日積極樂觀的狀態上來。只要我們穩抓穩打不泄氣，就一定能打贏這場硬仗，讓幸福的祥云灑滿安門口村的每一個角落。 新年的愿望 文/徐軍 小時候，最幸福的事情就是過新年，年幼的我會和家人一起在院子里燃放煙花。 外婆說：如果對著煙花許愿，愿望就會像煙花一樣七彩綻放、美麗嬌艷。兒時的我合上雙手對著煙花許下一個又一個幼稚的愿望：渴望天天能有肉吃；想買一雙新的上海產運動鞋；長大后成為一名中國人民解放軍軍官；爭當愛國民族英雄；做個像魯迅那樣的作家…… 多年以后，我會為當初自己那些愿望而感動，甚至溫暖，想想小時候那些愿望其實真的很美好，讓我充滿力量，給我動力，推著我一直跟著希望走，如有一盞照明燈那般，照亮了我成長的道路和人生的方向。 成年以后的我其實很少許愿，不是因為沒有心愿，而是漸漸發現自己其實一直生活在愿望中，與兒時的夢想緊緊相連，從未曾斷過。我一直奮進在一條被命名為“愿望”的道路上，每一個愿望的實現都猶如自己又攀上了一座小山峰，巔峰雖然就在不遠處，可是我知道必須一步一步向上爬，我會帶著我的夢想種子堅持到底。 新年的氣息撲面而來，給了我春的訊息。新年是萌芽，是希望，是憧憬和夢想匯集的時刻，是新愿望啟程的伊始。新年給自己許愿，只是想告訴自己：愿望不是空想，是需要自己在新的一年里不斷地努力和付出才會逐漸實現的。 愿望，是一種全新的希望，嶄新的期盼。就好比是一棵樹，只要你的希望還在，只要你還一直熱愛著生活，那么這棵樹就會枝繁葉茂，長成參天大樹。 愿望是我們對生活的一種美麗的寄托和約定，不要讓它離自己太遠，那樣容易丟失自我；也不要讓它離自己太近，那樣容易迷失自我。就把它放在人生的意念中，伴著你走好人生的每一步吧。 新年的愿望其實很樸實，就是我們對生活的滿腔熱愛。哪怕是一點點歡樂，也足以點綴我們生活的斑斕色彩——讓我們新年里有煥然一新的感覺，讓我們精神十足地開始新的征途。 父母的新年愿望 文/郝長青 前幾天，我跟父母通電話，商量春節怎么過。父親提出了新年愿望：大年三十到正月初二，每天晚上六點至九點，盡量都別串門了，一家人聚在客廳里看看電視、聊聊天。 初聽父母的新年愿望，我感覺非常可笑。這算什么愿望，太平常了，平常得幾乎和吃飯呼吸一樣簡單。但沉思過后，我才真正明白父母的心思。 是啊，我們小時候，家里沒電。每天晚上，我們姐弟幾個圍在煤油燈前寫作業，母親在旁邊借著一點燈光給我們縫補衣服，父親坐在馬扎上，吧嗒吧嗒地抽著旱煙，偶爾遠處傳來幾聲狗叫。寫完作業，弟妹們纏著母親講故事，無非就是牛郎織女、孟姜女哭長城這些傳統的故事，不知聽了多少遍，但我們還是津津有味地聽得入迷，每次都能聽出新意，每次都能感動得熱淚盈眶。場面是如此地溫暖、安詳。 1981年，包產到戶第一年，糧食大豐收，父親趕著牛車，賣了三麻袋糧食，到縣城買回了一臺十二寸黑白電視機。雖然很稀奇，但我們寫不完作業是絕不會開的。一家人坐在電視機前面，雖然眼睛都盯著電視屏幕，但偶爾也會聊上幾句，母親有時看不懂的情節，還會請教我們。雖然沒有了牛郎織女、孟姜女哭長城的韻味，但一家人聚在一起聊聊天、看看電視還是非常愜意、和諧的。 后來我們慢慢長大，陸續外出求學，找工作，結婚生子，每年回來與父母相聚的時日也就春節這幾天。可拜訪老師，同學聚會，走親串友占去了大部分時間，每天回到父母家中已經很晚，有時父母已經睡下，想和我們拉拉家常都沒有機會。 現在電腦升級了，網絡發達了，手機也能上網了，可人與人當面交流的機會卻少了。大人小孩都成了低頭一族，有空就對著屏幕跟那些熟悉的、不熟悉的，認識的、不認識的，見過面的、沒見過面的人無話不談，可面對父母卻不知道該說什么。總認為多給父母一點錢，多買點好吃的就是孝順了，可我們卻不了解父母真正的需求。 其實，對我們做子女的，父母的要求并不高。孩子們在身邊多待會，陪他們聊聊天，說一些家長里短、雞毛蒜皮的事，哪怕什么也不說，只是靜靜陪他們閑坐會；或者陪他們一起看會電視，一起吃頓飯，在盼了一年的春節這幾天與他們多待幾個小時，就足夠了。 親情不容易被遺忘，親情卻容易被忽略。但有時，忽略也是一種遺忘。 小棕熊的愿望 文/張滿 原來我是一只無憂無慮、快快樂樂的小棕熊，生活在一片茂密的“森林王國”里，有許多好朋友和我做伴。 早晨，白鷺在樹冠上跳舞；百靈鳥在樹叢中歌唱；小鹿在草地上覓食奔跑；小猴子也懶洋洋地在樹上跳躍；辛苦的啄木鳥醫生在給每棵樹木任勞任怨地看病；溪水清澈見底，魚兒在水中快樂地游玩；茂密的灌木叢是我們捉迷藏的好地方；青青的草地是我們游戲的軟床；高大的樹木聳立云天……這就是我美麗的家園。 后來，這里來了一個新國王，他為了建蓋高樓大廈，顯示自已的“聰明才智”，以驚人的速度砍伐樹木，無數臺拖拉機、推土機隆隆作響，無以數計的樹木倒在地上。我們的家園遭到了破壞，茂密的森林變成了一塊塊光禿禿的荒地。 由于自然環境遭到破壞，這里失去了往日的景象。樹木的砍伐已造成了雨水的貧乏，小河開始干涸，草地開始枯黃，黃沙越來越多，我的朋友、兄弟姐妹已四處分散、流落他鄉。 人類啊！我求求你們，請停下你們手中的機械，不要再毀壞我們美麗的家園。請你們保護屬于我們的綠色森林，讓綠色永駐我們心間，綠色是屬于我們大家的。 我的愿望 文/李夢柯 媽媽生日快到了，我有一個愿望想要實現。 我的愿望是——給媽媽買一件生日禮物。 買什么禮物呢？買5枝康乃馨，不好，不好，康乃馨過一會兒就枯萎了。媽媽喜歡買一些實用的日用品。我決定了就買日用品。 于是，我偷偷地去和爸爸商量，讓他在媽媽生日之前不要告訴她，并且陪我去買禮物。 然后，我和爸爸就進了一家日用品超市。走進去，各種各樣的日用品呈現在眼前。我拉著爸走到一個拖鞋攤前，挑了一雙既不花哨，又不難看的拖鞋。“這雙拖鞋多少錢？”“10元，看你那么可愛，8元賣給你吧！”笑瞇瞇地說到。“8元也太便宜了吧！既然是送給媽媽的生日禮物，那就不能太便宜的。”爸爸應襯著我說：“對呀！豆豆，我們去看別的吧。”爸爸說著，拉起我的手走了。 接著我們逛了半天，過一圍裙攤時，停了下來。我走過去，一眼就看上了一條紫色圍裙。我把那條圍裙捧在手里仔細端詳，我問那個阿姨：“這條圍裙多少錢啊？”阿姨回答我說：“35元。”我滿意地說：“嗯！這條圍裙既漂亮，價錢又合適，我買了。” 付過了錢，我和爸爸回到家。我拿著圍裙回房間，又翻箱倒柜的尋找禮盒。歷盡千辛萬苦，找到了一個很襯托圍裙的米白色的禮盒，在上面系上了一條彩帶，放在一個隱蔽的地方。 終于到了媽媽的生日了，媽媽吃完生日蛋糕，就坐在沙發上閑聊。我跑進房間，找出圍裙，捧到媽媽身前。媽媽疑惑地問：“這是什么呀？”我俏皮地說：“我給你買的生日禮物啊！”拆開看看吧！很驚喜的呦！“說完，媽媽拆開彩帶，打開盒子，舉起圍裙觀察了一會兒，眼角泛著淚光說：”謝謝，我的寶貝，這件禮物我太喜歡了，媽媽以后炒菜時一定穿著！“媽媽說著，把我摟到了懷里。 我的愿望雖然很渺小，但很容易實現。這個小小的愿望讓我和媽媽都收獲到了一份快樂和幸福。 我的愿望 文/潘紅羽 每個人都有自己的愿望，每個人的愿望都與眾不同，我也有個愿望，那就是考上一所優秀的中學。 現在，我已離小學畢業不遠了，如果不能畫上一個圓滿的句號，那爸爸媽媽的付出豈不白費了嗎？他們平時那么辛苦，我一定不能讓他們失望。 但這說起來容易做起來難。還記得去年夏天，我參加外國語學校六年級招生考試，如果考進了，就可以直升初中。一開始我覺得沒什么難度，隨便應付一下就能考上，所以滿腦子想的都是考上后的事。但當媽媽把以前的考試題目拿回家讓我練習時，我卻目瞪口呆——哇！好難啊！那些英語單詞十有八九我不認得，更不要說一貫令人頭疼的語文、數學了。我頓時覺得自己沒希望了，但還是將就著看了幾天書，臨時抱了回佛腳。到了考試那天，我的心就像是十五個吊桶打水——七上八下。拿到考卷時，我就拼命往下寫，碰到不會的題就提前打個問號空著，可是遇到分值很高的題，我竟然也有不會的。這可把我急得像熱鍋上的螞蟻團團轉，一會兒列列草稿，一會咬咬筆尖，一會兒捶捶腦袋，百思不得其解，搞得最后時間全部浪費在了思考上，后來的結果當然是沒考上。 那次考試給我了深刻的教訓，所以我下定決心，要考一個好中學，不給自己丟臉，不讓父母失望。 也許我離這個愿望還很遙遠，但我堅信，只要通過努力，就沒有過不去的坎！相信我的愿望不是夢！ 我的愿望 文/劉琦 我有一個愿望，它雖然小，但是很美好，那就是——媽媽每天都能夠不再那么辛苦。 從前，媽媽還懷著我，卻堅持每天下地干活。無論多苦多累，媽媽總能承擔下來。從我呱呱墜地那一刻起，就注定了我要好好報答母親，這是她撒下辛勤的汗水的回報。 現在，媽媽依舊每天奔波勞碌，整日行走在撲面而來的風沙之中。現在的我還太小，不讓媽媽上班，我無能為力。但是，我可以幫媽媽分擔一些小事，這樣也能讓媽媽減輕疲勞。每次她展開的那個甜甜的、欣慰的笑，便是給我的最好的回應。 在成長的路上，我就像一顆迷茫的豆子，而媽媽總是孜孜不倦地指導我，讓我這顆毫無價值的豆子變成美麗絢爛的寶石，指引著我通向下一扇門的道路。 人生就像一棟大樓，需要把基礎打好，以后建的每一層樓才會穩，而這一層，往往是最難建設的。媽媽也總是不知疲倦地幫我打好這基礎，剩下的就靠我自己來完成。倒了，重建；又倒了，再重建……正是因為這一次次的打磨，我才走好了生活、學習中的每一步路。 我知道，實現這個愿望，需要我自己來努力。也許在不久的將來我就能做到，但是，也有可能在很多年以后。如果讓我選擇，我應該會選擇前者。因為，媽媽，我愛你。 愿望的種子 文/王開林 一則寓言這樣寫道：深山里有一座古剎，不知始建于哪朝哪代。古剎中有一尊古佛，也不知始鑄于哪朝哪代，只知它是純金質地。 附近有一位樵夫，給古寺送柴草，差不多每次進寺門都能看到方丈在蓮座前燃香禮敬。他心想，這尊古佛一定很靈驗，我應該向他求個兒子，家中光有兩個閨女可不夠。但他并沒有在蒲團上跪拜，更沒有在蓮座前敬獻香燭。 山下有位富豪，家財萬貫，從不知足，他到寺廟中來過許多回，仰望古佛，不免暗自思忖：“要是我能擁有這尊金佛該多好，財富將立刻增加一倍！”但他咽口唾沫，按捺住這個想法，生怕唐突了佛祖和本寺方丈。 有位窮書生寄居在寺院中，長年苦讀，他的終極理想并不是考中進士，而是成為鴻儒。 末了，就該說說城中太守了，他上任后，老是謀想著高升，也沒少孝敬上司，可是效果甚微。某日聽人講起，深山古剎中有一尊金佛，十分靈驗。耳聞為虛，眼見為實，他放下公務，坐著官轎去上香。方丈聽說父母官駕到，趕緊出山門相迎，親自充當導游。太守拜見那尊金光熠熠的古佛，心中立刻道聲“慚愧”，他自覺來晚了，對古佛多有怠慢。接下去，太守的心思就跑起了野馬：“要是我能擁有這尊金佛，獻給某大臣，何愁找不到直上青云的臺階？”當然，太守有權這樣琢磨，不如此設想才叫奇怪。 十年后，樵夫的兒子開始跟隨父親上山打柴，仍依時依刻送往寺廟中，方丈換成了年紀更輕的和尚，照舊善待他們，樵夫過著粗茶淡飯的日子，知足常樂。 那位富豪在城里做房地產生意，哄抬價格，前幾年發了大財，可是他囤地太廣，建房太多，資金鏈行將斷裂，正面臨破產的危險。 那位書生熬白了頭，也熬出了頭，他得到省城里某書院山長的賞識，給莘莘學子傳道授業解惑，還利用余暇著書立說，桃李無言，下自成蹊。 那位太守可沒虛擲光陰，他搜刮有方，宦囊沉重，使用賄賂的手段，不僅把上司擺平，而且把某大臣的關節也打通了，可是他署理巡撫不久，就因某大臣犯下大逆不道的重罪轟然倒臺，牽連入案，被革職收審，難逃牢獄之災。 這則寓言說明了什么？愿望實現了，可能是福，也可能是禍，關鍵要看這顆愿望的種子是如何萌芽的，植根于怎樣的土壤，用什么去做肥料。在這則寓言中，樵夫不可謂不本分，書生不可謂不勤苦，富翁不可謂不精明，太守不可謂不練達，但看看他們的狀況，樵夫和書生所見即所得，富翁和太守所得即所失，這就把問題引向了更復雜的層面。 世間有相對便宜和容易的成功，也有相對昂貴和艱難的成功。在中國，厚黑學的流毒太深遠了，許多人都認定，憑仗臉厚心黑的功夫更容易獲得相對便宜的成功。殊不知，踏上厚黑的不歸路后，抱粗腿、叩天門的成本才真叫高昂，有時奉獻金錢還不夠，犧牲良知還不夠，踐踏尊嚴還不夠，搭上身家性命才能勉強持平。就連厚黑教主李宗吾都承認，心術一壞，有時爐火純青的技術也難以馳援補救，因為基礎已朽，獨木難支。自恃厚黑功夫的選手，他們的勁敵可能更為厚黑，這方面的比拼，簡直就沒有段位和烈度的限定。 人們的處境差異很大，并非只有這則寓言中的四種選擇，還有許多情形，但“種瓜得瓜，種豆得豆”大致不會有錯。遇上荒年，你可能歉收，甚至絕收，唯一不可能發生的事情就是串種變異——種瓜得豆，種豆得瓜。因此，人們應該特別留意和留神的倒不是你有何種愿望，而是你打算用多少成本去打造這個愿望，實現這個愿望。以真誠，以勤勞，以心血，以良知良能，是一大類。以詭詐，以逸豫，以錢財，以非法非德，是另一大類。走正門的未必全吃閉門羹，撈偏門的未必全獲開門禮。相比而言，那些追求高回報的人將冒高風險，他們事前就應該想明白這一點，以免事后悔之不及。 在目前的反腐風暴中，倒下的“太守”相當多，不少人的官位遠高于古代的太守，我之所以稱他們為“太守”，那是因為他們太沒有操守了。 母親的愿望 文/李濱芝 不知道從什么時候開始，我漸漸地發現母親真的老了，歲月染白了她的頭發，皺紋也深深地鐫刻在她的臉上。忽然有一天，母親對我開口說：“小朋，娘年紀大了，你有時間帶著娘出去轉轉吧！” 母親是一個地地道道的農村婦女，一輩子不曾走出去過，走得最遠也不過是從一個縣區到另一個縣區。我答應她等有時間我帶著她出去旅游，見見世面。母親見我答應了，高興得像個小孩子一樣，臉頰上綻起了兩朵桃花。 然而，答應陪母親出去旅游的想法因為我的忙碌擱淺了。每次回家，母親見到我都欲言又止，我知道她是想問出去旅游的事，可是我竟裝作不知道混過去了。我隱約看到母親望著我從家離開時眼里淚花打轉。 后來，有一次過年，母親在吃飯的時候提議，以后每年照一張全家福，我心想現在照相方便，手機就可以，便答應了母親。我也知道母親這樣做是因為父親身體不好，想趁著父親身體尚可的時候多留些念想。 可是這件事到最后也流產了，原因是那年過后，人從來沒有全過，固執的父親堅持人都在的時候再拍。母親拗不過父親，照全家福這件事便再沒有人提起。我知道母親是多么失望與難過。 再后來，母親說我們回家的次數越來越少了，最好也不過一個月打幾次電話，母親說想孫子，很想很想，希望我們能多回家看看。我知道，再好的理由也搪塞不了，面對母親的乞求，我竟無語凝噎。 好不容易擠出了一個周末的下午，我開車帶著妻子和孩子回家看望父母。父親還是老樣子，然而母親確乎是老得不像樣子了，我竟感覺有好幾年未曾見過她一樣，我的心里澀澀的。母親得知我們要來，特地做了一桌子好飯，但我卻嘗不出先前的美味了。 那次從家回來，母親給我打了一個電話，電話里母親聲音有些哽咽，她說她最近胃口不好，夜里常常一有動靜便失眠，腿腳也痛，眼也不好用，怕是要走在我父親的前頭。我一面勸她不要亂想，一面卻在暗暗地抹著眼淚。 有好幾個晚上，我輾轉反側，夜不能寐，我的腦海里總是閃過母親的模樣和她電話里說過的話。我倏地想起小時候母親對我總是百依百順，有時甚至對于那些無理的要求母親也總是盡力地滿足我。有一次就因為我想吃脆果子，母親竟騎行了近二十公里跑到別的縣區的集市給我買來。腦海里一件件兒時的事情打開了我淚水的閥門，我的淚腺早已飽滿，我裹著被子大哭了起來。 古人說“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，人生苦短，況且父母已至暮年。母親的愿望簡單而又樸素，而我卻從未在意，總是以各種理由來推辭，我甚至想到當父母突然不在時無處盡孝的悲苦。想到這些，我的心里有如椎心般疼痛，我決心要實現母親的愿望，多帶父母出去走走，多給父母拍些照片，多回家看看父母。也許現在盡孝還不晚吧！ >>>更多美文：好文章

一、睡前戒掉朋友圈 成年人有兩幅面孔，白天若無其事，深夜滿腹心事。 白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情緒的開關就被打開了。 深夜的朋友圈這個回收站，回收著我們太多無處訴說的情緒。 睡前短暫的情緒自由，不僅沒讓我們心情平復，反而帶我們進入另一個情緒漩渦。 從今天起，試著睡前戒掉朋友圈，把手機放在手夠不到的地方。 閉上眼睛，別透支明天的煩惱，別回憶過去的傷痛，所有的不開心，都會被睡眠治愈。 一覺醒來，明天又是新的開始。 二、戒掉抱怨 有人說過：對一個人而言最有害的東西，就是怨恨和內疚。 前者讓我們把惡毒的能量對準他人；后者則是掉轉槍口，把這種負面的情緒對準了自身。 這段話，其實對每個人都適用。 工作遇見問題，感情一團亂麻，家庭婚姻一地雞毛，我們每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手煙一樣，傷害我們和周圍的一切。 有時候我們想把內心的喪氣一吐為快，但每次我們這么做的時候，都是一種二次傷害，導致自己的狀態更差。 別做一個二次傷害自己的人，也別把你的垃圾情緒給身邊的人。 放大你的格局，別計較，一切都不重要；放平你的心態，別焦躁，平和的你最可愛。 三、戒掉玻璃心 你弱的時候，壞人最多。可是越弱小的時候，越要戒掉自己的玻璃心。 因為，這是我們生命中避無可避的修行。 當你把玻璃心，一點點變成鉆石心，才能把自己雕琢成一塊美玉。 當你忍受過眼前漫長的黑暗，才能走得到落英繽紛，芳草鮮美的世外桃源。 成長之后，你終會發現，其實真正難熬的時光，真正過不去的時光，都是那么短暫的一瞬。 四、戒掉依賴 有人說過，成年人的悲傷不像小孩子丟了一根棒棒糖，成年人的悲傷就像掉進了海里，你在里面掙扎很久，發現還是一樣，四周還是一片汪洋。 我們有太多要扛起來的責任，太多需要解決的麻煩，總想找個人一起面對，總想找個肩膀依靠。 殊不知，我們想要依靠的人，也同樣需要我們。 但如果我們把全部的負擔，所有的壓力，都給對方，只會刺傷彼此。 所以啊，困難時，請學會求助，但也不要過分依賴。 沒有人是超人，我們每個人都會累，也都很難。人最大的靠山，永遠不是別人，而是自己。 父母會老，伴侶有伴侶的壓力，唯有強大自己，做自己人生的建筑師，才能建好自己的人生。 五、拖延時戒掉手機 你有沒有這樣的經歷：做事情時，總是每隔一段時間，看一次手機，每天解鎖手機幾千次，總怕漏掉消息。 可是這樣，只會讓你越來越拖延。 所以，越是拖延的時候，越要戒掉手機。 當你放下手機，你會發現，原來根本就沒人來找你。當你開始專注，你就會發現一切都不難。 專注，做自己，才能擁有更豐富的世界。 六、戒掉空想 別想太多，先做再說。 好好工作，是你安身立命之本。練就一技之長，是你抵抗風險的能力。 我們為什么努力？為了——年輕時不拖累生你的人；年老時不拖累你生的人。 人生實苦，唯有拼盡全力，才不會無能為力。 人生很甜，當你兜里有錢，才能買來你想要的糖。 >>>更多美文：感悟人生

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點，簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗，院所醫師兼俱中西醫師資格，為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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